À L'AUBE, NE RETOURNEZ PAS VOUS COUCHER, l'UNIVERS À DES SECRETS À VOUS CHUCHOTER!
Il y a quelque chose de subtil dans l'air ces...
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Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.
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Ayurveda, infusions et huiles végétales: Se ramener au moment présent et à l’essentiel
L’ayurveda et l'herboristerie, deux sagesses ancestrales naturelles pratiquées depuis bien longtemps, transmis de génération en génération qui nous rappellent que la nature nous offre ce dont nous avons besoin. Dans...
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Les huiles à utiliser en rituel bien-être pour apaiser le système nerveux
Nous subissons tous du stress, surtout dans des périodes de transition et de nouveautés. L’ayurveda nous enseigne qu’il est possible de maintenir une santé parfaite et une vitalité en venant...
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3 rituels inspirés de l'Ayurvéda pour réduire la suraccumulation d'inflammation
Le printemps, selon l’Ayurveda, est une saison plus dense, lourde, humide et généralement froide. Les éléments liés au dosha Kapha (eau et terre) y sont dominants. Nos grand- parents disaient...
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Se régénérer avec l'auto-massage et les fusions herbales
L’ayurveda est un art de vivre, une invitation à créer de l’espace dans sa vie pour s’occuper de soi, une invitation à se connaître davantage et à renouer avec la...
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3 trucs pour éviter les blues d'automne
https://youtu.be/uhA3Pi1GqVU Manque d'énergie au réveil, manque de clarté dans les pensées, négativisme, baisse d'énergie vitale, insomnie, stress... Ce sont quelques débalancements que nous avons tendance à ressentir à l'arrivée de...
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Solutions naturelles pour réduire la fatigue en automne: la perspective de l'ayurvéda
https://youtu.be/kheNk6DdV7A Le mois de novembre est un mois qui peut affecter une grande majorité d’entre nous, entre autre dû à la grisaille, au changement d’heure et à la diminution de...
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Huiles ayurvediques à utiliser pour se masser en changement de saison
https://youtu.be/dBH3QmNjcas Saviez-vous qu’un massage avec une huile corporelle infusée de plantes permet d’apaiser le déséquilibre que nous fait ressentir le changement de saison et d’apaiser notre humeur en plus de...
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L'ayurveda et le changement de saison par Krystine St-Laurent
https://youtu.be/37jdFWP5PMk Tout au long des mois de septembre et octobre, nous aborderons les thèmes liés aux changements de saison, à l’adaptation de nos rituels quotidiens et comment l'ayurvéda nous rappelle...
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Lancement du prochain best seller : Féminité & Ayurveda, signé Krystine St Laurent
https://youtu.be/2mzipwJcREU Présenter un livre portant sur le bien être, sur l'importance de prendre du temps pour se régénérer, rééquilibrer, revenir au centre pour retrouver paix dans les trois sphères: coeur...
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Supporter son immunité naturelle en changement de saison : la vision de l'ayurveda
La situation actuelle que nous appellerons l’automne 2020 bouscule, divise, insécurise et nous amène hors de notre zone de confort, et c’est peu dire. Quelque soit notre manière de réagir,...
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Comment utiliser les rituels adaptés à notre réalité unique?
Le stress et l'anxiété touche une grande majorité de la population et souvent, nous ne savons pas trop comment y remédier. L’ayurveda parle depuis 5000 ans de l'importance de réduire...
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