À L'AUBE, NE RETOURNEZ PAS VOUS COUCHER, l'UNIVERS À DES SECRETS À VOUS CHUCHOTER!
Il y a quelque chose de subtil dans l'air ces...
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Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.
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ALIMENTATION AYURVÉDIQUE
Recette d'un bouillon de légumes
Dans cette capsule Santé! La vie!, Krystine St-Laurent vous présente une belle technique pour cuisiner notre bouillon de légumes. Elle nous indique les épices à utiliser pour la base du...
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La nourriture médicinale : fruits, légumes, plantes et épices pour supporter l'élimination
Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous présente ce qu’est l’alimentation naturelle, quels sont les pièges des aliments transformés et nous présentes quelques légumes coup de coeur...
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Les bienfaits des jus verts
Dans cette capsule Santé! La vie!, Krystine St Laurent discute avec sa co-animatrice les nombreux bienfaits de la consommation au quotidien des jus verts, partagent une recette et expliquent la...
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Introduction à l'aromathérapie
Dans cette capsule Santé! La vie!, notre co-animatrice France Gauthier et Krystine St-Laurent nous introduisent au monde de l’aromathérapie et les bienfaits de certaines huiles essentielles. Introduction [0:44] Présentation de...
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Recette d'une salade arc-en-ciel
Dans cette capsule Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous présente une succulente recette de salade arc-en-ciel. Elle nous explique les bienfaits des différents ingrédients sur notre corps. Facile, simple et...
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Solstice d'été, rafraîchir Pitta
À peine commencée, l’été nous surprend déjà avec sa chaleur. Dans ce vidéo, Krystine St-Laurent nous explique comment rafraîchir le feu (pitta), et elle répond aux questions des gens du...
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Krystine répond à vos questions sur les plantes et huiles
Nous traversons collectivement une période chargée en émotions. Il ne faut pas négliger l’important de rituels pour s’apaiser et s’accorder un moment afin de se recentrer et de reconnecter avec...
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Consommer ce qui nous entoure
L’été ! La période de l’année où la nature explose et nous offre une variété de plantes et fleurs. Dans ce vidéo, Krystine St-Laurent nous fait découvrir la beauté et...
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Se connecter à la nature avec ses cinq sens
"https://youtu.be/EBm_kx_NFFo Nos cinq sens nous permettent de nous connecter à la nature et ainsi influencer notre énergie. Découvrez dans cette capsule de Santé! La vie! comment la vue, l’ouïe et...
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Soin ayurvédique shirodhara : un massage maison pour apaiser le stress
Bien des soucis et petits stress s’accumulent toute la semaine, nous laissant un esprit agité et une grande envie de prendre une petite pause. Mais il n’est pas toujours évident...
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Se régénérer avec l’auto-massage et les fusions herbales
L’ayurveda est un art de vivre, une invitation à créer de l’espace dans sa vie pour s’occuper de soi, une invitation à se connaître davantage et à renouer avec la...
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