À L'AUBE, NE RETOURNEZ PAS VOUS COUCHER, l'UNIVERS À DES SECRETS À VOUS CHUCHOTER!
Il y a quelque chose de subtil dans l'air ces...
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Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.
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AYURVEDA
AROMATHÉRAPIE
PLANTES MÉDICINALES
MÉDITATION
ALIMENTATION AYURVÉDIQUE
"Préparez Votre Esprit et Votre Espace : Rituels Puissants pour Accueillir le changement de saison sans résistance
Mini-Histoire : Authentiquement Humaine Début août, en me promenant dans l'érablière derrière chez moi, j'ai été frappée par un arbre dont les feuilles rougissaient déjà. Mon premier réflexe a été...
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Auto massage de fin de saison PITTA
Rituel d'Auto-Massage à l'Huile Pitta Inspirata En cette fin de saison estivale, l'équilibre de l'énergie Pitta est essentiel pour apaiser l'excès de chaleur et maintenir une harmonie intérieure. Ce rituel...
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Pratiques essentielles pour cultiver la résilience, réduire le stress et profiter pleinement de la saison de feu!
Nous avons tous envie de nous sentir mieux, bien, en paix, équilibrée, joyeuses et légères! Dans notre quête de bien-être holistique, la résilience joue un rôle crucial. Inspirée par l'Ayurveda,...
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L’agriculture bio, de la terre à notre assiette
Est-ce que prendre soin de la terre vous interpelle? Choisir nos semences pour créer nos jardins est plus qu’un achat banal mais une contribution à la santé de la planète,...
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L’équilibre tête-coeur-corps-esprit vu par l’Ayurveda : le dosha Pitta
Savez-vous quels sont les effets d’une suraccumulation de l’élément Feu au niveau de l’équilibre tête-coeur-corps-esprit? Que se passe-t-il lorsque le feu brûle trop fort? Agressivité, eczéma, brûlement d’estomac en sont...
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Plantes et épices pour stimuler notre vitalité
Le feu digestif contribue beaucoup au bien-être, à la santé et à la vitalité. Dans cette capsule de Santé! La Vie!, Krystine St-Laurent vous présente des plantes et épices qui...
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Plantes et rituels pour rafraîchir Pitta
Découvrez les 11 plantes et épices ainsi que les rituels bien-être que Krystine St-Laurent propose pour rafraîchir Pitta lorsqu’il est débalancé.
Merci à notre co-animatrice, France Gauthier.
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Rituel d'élimination pour cultiver sa vitalité
Saviez-vous que la respiration est un moyen simple de faciliter l’élimination de ce qui ne nous sert plus?? De nombreux rituels d'élimination simples à intégrer au quotidien peuvent vous permettent...
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Consommer une nourriture vivante
Ramener le jardin dans notre garde-manger est une belle façon de cultiver sa santé et sa vitalité. Faire des choix conscients d’aliments permet de se nourrir d’une manière plus nutritive...
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Le monde de la nature et des plantes médicinales
Nous avons la chance de côtoyer les plantes médicinales et leur million d’années d’évolution… Elles font parties de notre histoire, nous nourrissent, nous soignent, nous apaisent. Dans cette capsule, Krystine...
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Soupe d’été pour apaiser Pitta
Notre chef vous propose une soupe d’été, préparée avec des ingrédients de saison pour apaiser le feu (dosha Pitta). Dans cette capsule, Krystine vous présente des fruits et légumes d’été...
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