https://youtu.be/kheNk6DdV7A Le mois de novembre est un mois qui peut affecter une grande majorité d’entre nous, entre autre dû à la grisaille, au changement d’heure et à la diminution de luminosité.
Il est naturel que notre moral soit affecté, particulièrement en période où nos repères sociaux sont plutôt en chamboulement/confinement. Il existe toutefois des rituels bien-être, des plantes médicinales et des petits trucs naturels qui peuvent venir soutenir notre énergie et nous aider à créer notre vitalité pour aider à se sentir moins fatigué au quotidien. Dans ce vidéo, Krystine démystifie la fatigue ressentie à l’automne et nous propose 6 trucs pour s’activer et stimuler naturellement son énergie.
- Introduction [0:00]
- Livre à venir [2:10]
- Fatigue présente à l’automne [4:50]
- 6 Trucs pour stimuler naturellement son énergie [6:20]
- Pourquoi éviter la stagnation (Ama) [15:45]
- Réponses aux questions [17:40]
