À L'AUBE, NE RETOURNEZ PAS VOUS COUCHER, l'UNIVERS À DES SECRETS À VOUS CHUCHOTER!
Il y a quelque chose de subtil dans l'air ces...
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Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.
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Potage réconfortant de courge, carotte et gingembre frais
Krystine et son équipe nous présentent une recette de potage réconfortante, inflammatoire et apaisante. Ce potage de courge, carotte et gingembre est un parfait repas de soir. Il permettra de...
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Les plantes qui aident le corps à éliminer
Dans cette capsule, Krystine nous parle de l’importance d’aider notre corps à éliminer. Elle nous présente aussi les différentes plantes qui peuvent nous aider à le faire au quotidien. Introduction...
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Comment s’approprier les tendances des résultats du Quiz Dosha
Êtes-vous Vent (Vata), Feu (Pitta) ou Terre (Kapha) ? Comment connaître votre dosha peut-il vous aider à atteindre l'équilibre tête-coeur-corps-esprit ? C'est ce que Krystine nous fait découvrir dans ce...
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Comment faciliter un retour vers ce lien si précieux
Durant les dernières décennies, nous avons été collectivement dans une énergie d’action, de compétition, de listes de choses à faire, où notre mental surstimulé nous amène à nous déconnecter de...
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Préservation du patrimoine génétique des plantes : choix de semences et biodiversité
Jardiner est plus facile qu'on le pense ! Revenir à la terre, à choisir nos plantes et nos légumes nous permet de découvrir une grande variété de plantes, légumes et...
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Recette pour préparer un ghee ayurvédique
Dans la tradition ayurvédique, le ghee est un aliment utilisé à tous les jours. Découvrez comment préparé un ghee ayurvédique avec Krystine St-Laurent, qui présente les bienfaits de cet aliment...
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Recette de sauce marinara maison
Dans cette capsule Santé! La vie!, notre chef et Krystine St-Laurent vous présentent une belle manière de cuisiner les tomates fraîches de nos jardins avec une recette de sauce marinara....
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Recette de wrap végétarien et houmous
Dans cette capsule de Santé! La vie!, notre chef et Krystine St-Laurent nous ont préparé un wrap végétarien et un houmous. Krystine nous présente les bienfaits des protéines végétales pour...
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Ayurveda et cycles hormonaux: Rebalancer notre système hormonal
L’ayurveda et les cycles hormonaux, deux concepts qui se marient ensemble afin de retrouver un équilibre hormonal dans notre corps. Dans ce vidéo, Krystine St-Laurent nous partage l’importance du balancement...
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Ayurveda et la santé parfaite
L’ayurveda et la santé parfaite, deux concepts qui nous ramènent à l’équilibre entre la tête, le coeur, le corps et l’esprit . Dans ce vidéo, Krystine St-Laurent nous explique les bienfaits...
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