À L'AUBE, NE RETOURNEZ PAS VOUS COUCHER, l'UNIVERS À DES SECRETS À VOUS CHUCHOTER!
Il y a quelque chose de subtil dans l'air ces...
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Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.
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AYURVEDA
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PLANTES MÉDICINALES
MÉDITATION
ALIMENTATION AYURVÉDIQUE
Le précieux savoir des Augustines
Les Augustines, arrivées au Québec en 1639, savaient déjà qu’il est aussi important de soigner le corps que l’âme. Ces apothicairesses avaient pour mission de soigner les malades et utilisaient...
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Jus de légumes verts
Dans cette capsule, Krystine St-Laurent et notre chef, Patrick Desautels, nous présentent une façon simple de préparer un jus de légumes verts: vitamines, minéraux et un goût absolument délicieux! Introduction...
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Cuisiner la betterave pour rafraîchir Pitta
Dans cette capsule, Krystine et notre chef Patrick Desautels nous montrent comment cuisiner la betterave différemment pour conserver ses valeurs nutritives tout en mettant son goût et ses saveurs en...
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Bain apaisant aux huiles essentielles pour un sommeil réparateur
Détendre les muscles, apaiser l’esprit, se créer un moment pour soi… il y a de nombreux bienfaits à prendre un bain. Dans cette capsule, Krystine nous présente des plantes que...
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Vinaigrette à la pomme et coriandre
Dans cette capsule de Santé! La vie!, nous préparons une recette de vinaigrette maison à la pomme et coriandre + Krystine St-Laurent nous présente les herbes et épices médicinals que...
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Influence de la saison Vata sur notre équilibre
Le changement de saison influence notre corps et notre esprit et peut créer des débalancements. Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous fait découvrir ce qui cause...
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Recette de soupe aux légumes d’automne
Notre chef, Patrick Desautels, nous prépare une soupe aux légumes d’automne aux propriétés favorisant l'élimination. Krystine St-Laurent nous présente les bienfaits des herbes et ingrédients de la recette. Introduction [0:43]...
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Recette de lait d’or ayurvédique
Dans cette capsule, Krystine St-Laurent et notre chef, Patrick desautels, présentent une recette traditionnelle de l’ayurveda : le lait d’or. Découvrez ce lait réconfortant pour vous réchauffer durant la saison...
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Tajine de légumes d’automne
Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent et Patrick nous présentent une tajine aux légumes d’automne. Une recette qui s’adapte au goût de chacun, en mélangeant les saveurs...
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L’inflammation : observer et interpréter les messages que le corps envoie
L’inflammation peut prendre différentes formes et créer différents débalancements . Observer est une clé de grande importance et permet de bien interpréter les messages que le corps nous envoie. Dans...
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Infusion pour stimuler la digestion
Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous présente une infusion de plantes médicinales, qui saura vous plaire autant par son goût que par son odeur. Krystine nous...
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