À L'AUBE, NE RETOURNEZ PAS VOUS COUCHER, l'UNIVERS À DES SECRETS À VOUS CHUCHOTER!
Il y a quelque chose de subtil dans l'air ces...
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Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.
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3 trucs pour éviter les blues d'automne
https://youtu.be/uhA3Pi1GqVU Manque d'énergie au réveil, manque de clarté dans les pensées, négativisme, baisse d'énergie vitale, insomnie, stress... Ce sont quelques débalancements que nous avons tendance à ressentir à l'arrivée de...
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Solutions naturelles pour réduire la fatigue en automne: la perspective de l'ayurvéda
https://youtu.be/kheNk6DdV7A Le mois de novembre est un mois qui peut affecter une grande majorité d’entre nous, entre autre dû à la grisaille, au changement d’heure et à la diminution de...
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Huiles ayurvediques à utiliser pour se masser en changement de saison
https://youtu.be/dBH3QmNjcas Saviez-vous qu’un massage avec une huile corporelle infusée de plantes permet d’apaiser le déséquilibre que nous fait ressentir le changement de saison et d’apaiser notre humeur en plus de...
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L'ayurveda et le changement de saison par Krystine St-Laurent
https://youtu.be/37jdFWP5PMk Tout au long des mois de septembre et octobre, nous aborderons les thèmes liés aux changements de saison, à l’adaptation de nos rituels quotidiens et comment l'ayurvéda nous rappelle...
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Lancement du prochain best seller : Féminité & Ayurveda, signé Krystine St Laurent
https://youtu.be/2mzipwJcREU Présenter un livre portant sur le bien être, sur l'importance de prendre du temps pour se régénérer, rééquilibrer, revenir au centre pour retrouver paix dans les trois sphères: coeur...
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Supporter son immunité naturelle en changement de saison : la vision de l'ayurveda
La situation actuelle que nous appellerons l’automne 2020 bouscule, divise, insécurise et nous amène hors de notre zone de confort, et c’est peu dire. Quelque soit notre manière de réagir,...
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Comment utiliser les rituels adaptés à notre réalité unique?
Le stress et l'anxiété touche une grande majorité de la population et souvent, nous ne savons pas trop comment y remédier. L’ayurveda parle depuis 5000 ans de l'importance de réduire...
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L'ayurveda et la santé parfaite
L’ayurveda et la santé parfaite, deux concepts qui nous ramènent à l’équilibre entre la tête, le coeur, le corps et l’esprit . Dans ce vidéo, Krystine St-Laurent nous explique les...
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Recette d'un bouillon de légumes
Dans cette capsule Santé! La vie!, Krystine St-Laurent vous présente une belle technique pour cuisiner notre bouillon de légumes. Elle nous indique les épices à utiliser pour la base du...
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La nourriture médicinale : fruits, légumes, plantes et épices pour supporter l'élimination
Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous présente ce qu’est l’alimentation naturelle, quels sont les pièges des aliments transformés et nous présentes quelques légumes coup de coeur...
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Les bienfaits des jus verts
Dans cette capsule Santé! La vie!, Krystine St Laurent discute avec sa co-animatrice les nombreux bienfaits de la consommation au quotidien des jus verts, partagent une recette et expliquent la...
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