À L'AUBE, NE RETOURNEZ PAS VOUS COUCHER, l'UNIVERS À DES SECRETS À VOUS CHUCHOTER!
Il y a quelque chose de subtil dans l'air ces...
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Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.
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AROMATHÉRAPIE
PLANTES MÉDICINALES
MÉDITATION
ALIMENTATION AYURVÉDIQUE
L’équilibre tête-coeur-corps-esprit vu par l’Ayurveda : le dosha Pitta
Savez-vous quels sont les effets d’une suraccumulation de l’élément Feu au niveau de l’équilibre tête-coeur-corps-esprit? Que se passe-t-il lorsque le feu brûle trop fort? Agressivité, eczéma, brûlement d’estomac en sont...
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Plantes et épices pour stimuler notre vitalité
Le feu digestif contribue beaucoup au bien-être, à la santé et à la vitalité. Dans cette capsule de Santé! La Vie!, Krystine St-Laurent vous présente des plantes et épices qui...
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Plantes et rituels pour rafraîchir Pitta
Découvrez les 11 plantes et épices ainsi que les rituels bien-être que Krystine St-Laurent propose pour rafraîchir Pitta lorsqu’il est débalancé.
Merci à notre co-animatrice, France Gauthier.
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Rituel d'élimination pour cultiver sa vitalité
Saviez-vous que la respiration est un moyen simple de faciliter l’élimination de ce qui ne nous sert plus?? De nombreux rituels d'élimination simples à intégrer au quotidien peuvent vous permettent...
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Consommer une nourriture vivante
Ramener le jardin dans notre garde-manger est une belle façon de cultiver sa santé et sa vitalité. Faire des choix conscients d’aliments permet de se nourrir d’une manière plus nutritive...
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Le monde de la nature et des plantes médicinales
Nous avons la chance de côtoyer les plantes médicinales et leur million d’années d’évolution… Elles font parties de notre histoire, nous nourrissent, nous soignent, nous apaisent. Dans cette capsule, Krystine...
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Soupe d’été pour apaiser Pitta
Notre chef vous propose une soupe d’été, préparée avec des ingrédients de saison pour apaiser le feu (dosha Pitta). Dans cette capsule, Krystine vous présente des fruits et légumes d’été...
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Soupe aux petits fruits au chocolat
Notre chef, Patrick Desautels, avait comme défi dans cette capsule de créer une recette d’été rafraîchissante et il a réussi! Il nous propose une délicieuse soupe de petits fruits. Recette...
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Le précieux savoir des Augustines
Les Augustines, arrivées au Québec en 1639, savaient déjà qu’il est aussi important de soigner le corps que l’âme. Ces apothicairesses avaient pour mission de soigner les malades et utilisaient...
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Jus de légumes verts
Dans cette capsule, Krystine St-Laurent et notre chef, Patrick Desautels, nous présentent une façon simple de préparer un jus de légumes verts: vitamines, minéraux et un goût absolument délicieux! Introduction...
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Cuisiner la betterave pour rafraîchir Pitta
Dans cette capsule, Krystine et notre chef Patrick Desautels nous montrent comment cuisiner la betterave différemment pour conserver ses valeurs nutritives tout en mettant son goût et ses saveurs en...
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