À L'AUBE, NE RETOURNEZ PAS VOUS COUCHER, l'UNIVERS À DES SECRETS À VOUS CHUCHOTER!
Il y a quelque chose de subtil dans l'air ces...
Lire la suite
Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.
TOUT
AYURVEDA
AROMATHÉRAPIE
PLANTES MÉDICINALES
MÉDITATION
ALIMENTATION AYURVÉDIQUE
Vinaigrette à la pomme et coriandre
Dans cette capsule de Santé! La vie!, nous préparons une recette de vinaigrette maison à la pomme et coriandre + Krystine St-Laurent nous présente les herbes et épices médicinals que...
Lire la suite
Influence de la saison Vata sur notre équilibre
Le changement de saison influence notre corps et notre esprit et peut créer des débalancements. Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous fait découvrir ce qui cause...
Lire la suite
Recette de soupe aux légumes d’automne
Notre chef, Patrick Desautels, nous prépare une soupe aux légumes d’automne aux propriétés favorisant l'élimination. Krystine St-Laurent nous présente les bienfaits des herbes et ingrédients de la recette. Introduction [0:43]...
Lire la suite
Recette de lait d’or ayurvédique
Dans cette capsule, Krystine St-Laurent et notre chef, Patrick desautels, présentent une recette traditionnelle de l’ayurveda : le lait d’or. Découvrez ce lait réconfortant pour vous réchauffer durant la saison...
Lire la suite
Tajine de légumes d’automne
Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent et Patrick nous présentent une tajine aux légumes d’automne. Une recette qui s’adapte au goût de chacun, en mélangeant les saveurs...
Lire la suite
L’inflammation : observer et interpréter les messages que le corps envoie
L’inflammation peut prendre différentes formes et créer différents débalancements . Observer est une clé de grande importance et permet de bien interpréter les messages que le corps nous envoie. Dans...
Lire la suite
Infusion pour stimuler la digestion
Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous présente une infusion de plantes médicinales, qui saura vous plaire autant par son goût que par son odeur. Krystine nous...
Lire la suite
Plantes et rituels pour favoriser le sommeil
Nombreuses sont les personnes qui font de l’insomnie et qui en ressentent des symptômes dans leur quotidien, pourtant il est possible d’apaiser cela et de favoriser le sommeil avec des...
Lire la suite
Thé chaï pour se réchauffer
Dans cette capsule de Santé! La vie!, nous abordons comment préparer un Thé chaï à la maison. Une recette aux épices aromatiques qui réchauffent et activent la digestion ! Introduction...
Lire la suite
Apaiser, enraciner et réchauffer Vata
À la saison Vata, qui correspond à l’automne et au début de l’hiver, une accumulation de l’élément vent peut se faire ressentir, créant des débalancements. Dans cette capsules de Santé!...
Lire la suite
Gruau chaud pour réchauffer Vata
Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent et Patrick vous ont préparé une recette de gruau chaud, lourd et épicé, excellent pour réchauffer Vata et stimuler le feu,...
Lire la suite
