L’équilibre tête-coeur-corps-esprit vu par l’Ayurveda : Le dosha Vata

Savez-vous quels sont les effets d’une suraccumulation des éléments Vent et Espace au niveau de l’équilibre tête-coeur-corps-esprit? Que se passe-t-il lorsque le vent souffle trop fort? Stress, anxiété, insomnie, mains et pieds froids en sont quelques exemples. L’Ayurveda est considérée comme la branche médicale du yoga et signifie : sagesse de la vie.  Dans cette portion d’épisode, Krystine St Laurent simplifie comment l’Ayurveda voit le dosha Vata et quels rituels bien-être sont appropriés.

Connaissez-vous votre dosha ? Découvrez le avec notre quizz.