Krystine présente une introduction à l’Ayurveda et aux éléments de la nature qui nous aident à balancer nos déséquilibres. Elle nous présente également une recette d’eau digestive afin d’activer la digestion.
Recette de l’eau digestive :
- Cannelle
- Gingembre
- Curcuma frais
- Cardamome
- Anis étoilé
- Clou de girofle au goût
