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Livre Féminité & Ayurveda

ENFIN!!! ELLE EST ARRIVÉE!! La petite soeur du premier tome Nature & Ayurveda est très attendue pour la rentrée littéraire de l’automne!

Alliant savoir-faire ancestral, bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, recettes nourrissantes, exercices de respirations, pratique de la méditation, techniques d’automassage (et plus encore !) Ce nouveau livre nous présente des rituels bons pour le cœur, le corps et l’esprit, afin de préserver notre vitalité féminine !

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Description

Apaisante, créative, fertile, abondante et nourricière : La nature féminine, un cadeau à honorer !

Comment s’inspirer de l’Ayurveda pour devenir une meilleure femme, amoureuse, maman, amie ? Comment développer une plus grande résilience au stress, une plus grande paix d’esprit malgré le chaos ambiant ? Tout comme la nature, la vie féminine est régie par de nombreux cycles.

C’est sous cet angle que Krystine St-Laurent, auteure du best-seller Nature & Ayurveda, nous propose de redécouvrir notre féminité, son intuition, sa sagesse, ses mystères. Ce faisant, elle nous invite à nous connecter à notre corps pour mieux comprendre ses forces, mais aussi ce qui perturbe son cycle naturel : douleurs menstruelles, baisse de libido, sécheresse, seins sensibles, congestion lymphatique, bouffées de chaleur, digestion difficile, turbulences émotionnelles.

Alliant savoir-faire ancestral, bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, recettes nourrissantes, exercices de respirations, pratique de la méditation, techniques d’automassage (et plus encore !) Ce nouveau livre nous présente des rituels bons pour le cœur, le corps et l’esprit, afin de préserver notre vitalité féminine !

Krystine St-Laurent cumule près de 30 ans d’expériences en soins infirmiers et en recherche clinique. Formée à l’international en Ayurveda, aromathérapie, phytothérapie et méditation, elle propose une approche holistique simple et complète qui tient compte de nos besoins quotidiens afin de générer – et de maintenir – un sain équilibre coeur-corps-esprit.

Événements et conférences

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