Livre Féminité & Ayurveda

Avez-vous déjà pensé que comprendre notre féminité nécessitait un manuel compliqué ? L’Ayurveda, la sagesse sœur du yoga, nous révèle que la nature est une alliée bien plus grande que ce que l’Occident perçoit. Dans le livre Féminité & Ayurveda, Krystine St-Laurent nous emmène dans un voyage unique où le bien-être holistique rencontre la puissance de la féminité à travers les enseignements ancestraux de l’Ayurveda. Avec une expérience riche de plus de 35 ans dans le domaine de la santé et du bien-être, l’auteure dévoile les mystères de l’équilibre féminin, tant sur le plan physique que spirituel.

En lisant ce livre, vous apprendrez :

• Les spécificités des doshas féminins et comment les équilibrer
• Des remèdes et des rituels à base de plantes pour soutenir la santé reproductive, émotionnelle et mentale
• Les cycles féminins et leur relation intime avec la Nature
  Des techniques de méditation et de relaxation pour libérer le potentiel féminin caché en chacun de nous
• Des conseils pratiques pour intégrer l’Ayurveda dans votre quotidien
• Des recettes et des routines ayurvédiques pour nourrir votre Féminin Sacré

Que nous débutions dans l’Ayurveda ou que nous ayons déjà un chemin parcouru, Féminité & Ayurveda est le compagnon idéal pour toute femme désireuse de redécouvrir sa vraie nature et de vivre en harmonie avec elle-même et l’univers qui l’entoure.