Présenter un livre portant sur le bien être, sur l’importance de prendre du temps pour se régénérer, rééquilibrer, revenir au centre pour retrouver paix dans les trois sphères: coeur + corps + esprit en 5 minutes? En plus de parler de l’Ayurveda ? Tel est le défi qui a été relevé ! Un livre unique, contemporain ramenant les sagesses ancestrales que sont le yoga et l,Ayurveda mais adapté avec l’herboristerie contemporaine: les plantes indigènes qui poussent dans nos jardins occidentaux!
Livre
Féminité & Ayurveda
Alliant savoir-faire ancestral, bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, recettes nourrissantes, exercices de respiration, pratique de la méditation, techniques d’automassage et plus encore, ce nouveau livre nous présente des rituels bons pour le cœur, le corps et l’esprit afin de préserver notre vitalité féminine.
