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Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.

Méditation

L’art de méditer

Qui ne ressent pas à un moment ou un autre de la fatigue, du stress, de l’anxiété ? Nous sommes à une époque où notre mental est hyper-performant

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Santé La vie - Krystine St-Laurent - bavardage mental

Apaiser le bavardage mental

https://www.youtube.com/embed/Cc_qOxZQUQM Dans cette capsule de Santé! La Vie!, Krystine invite notre co-animateur, François Lemay, à démystifier la méditation. Découvrez ce qui cause le bavardage mental

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