Dans la rediffusion du live que nous vous partageons, Krystine reçoit en entrevue une femme extraodinaire qui vibre une joie de vivre et une vitalité qui fait rêver!
Douche froide matinale, Cuisine tonique à base de plantes, Respirations Wim Hof.. Elle VIT ce qu'elle partage!
Venez découvrir, toute la passion et le savoir qui anime Mme Jocelyna Dubuc, fondatrice et propriétaire du Spa Eastman, à franchir les barrières limitantes qui peuvent parfois se retrouver dans le domaine du mieux-être.
Elle vous est familière? Vous serez emballés de voir ce qui la nourrit au quotidien, toujours à la recherche de ce qui peut encore plus nous faire du bien.
Ce sera la première fois que vous la verrez ? Il est certain qu’elle ne vous laissera pas indifférent par son désir profond d’offrir une reconnection avec la nature de façon authentique et gastronomique!
- 02:20 Introduction
- 04:15 Présentation de Mme Dubuc
- 05:18 Bienfaits de la douche froide matinale
- 06:54 Parcours et recherches expliquant la douche froide
- 08:53 L'alimentation: sujet hot qui doit être ramené en conscience
- 11:24 Intégration des bains kneipp au Spa Eastman
- 15:49 L’expérience globale au Spa Eastman
- 16:40 Sauna infrarouge: bienfaits sur le corps
- 18:30 Trouver ce que chacun d’entre nous avons besoin,
- 19:50 L'étang naturel du Spa Eastman: des grenouilles et poissons heureux
- 25:55 Soins, activités et connaissances derrière le Spa Eastman
- 34:50 Apprendre à se connaître
- 38:07 Collaboration de coeur entre INSPIRATA et le Spa Eastman
- 38:57 Le magnifique jardin du Spa Eastman
- 40:49 Soins du Spa Eastman avec les huiles chaudes INSPIRATA
- 52:44 Qu’est-ce que la cuisine tonique ?
- 1:01:18 La retraite signature Ayurvédique de Krystine St Laurent au Spa Eastman
- 1:05:46 Conclusion
Pour continuer d'appronfondir
