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Dans cette capsule de Santé! La Vie!, Krystine invite notre co-animateur, François Lemay, à démystifier la méditation. Découvrez ce qui cause le bavardage mental et comment apaiser ce qui cause les pensées anxieuses ou dépressives avec la méditation.
Merci à notre co-animateur, François Lemay.
Apaiser avec la nature & l’ayurveda
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