Solstice d’été, rafraîchir Pitta

À peine commencée, l’été nous surprend déjà avec sa chaleur.  Dans ce vidéo, Krystine St-Laurent nous explique comment rafraîchir le feu (pitta), et elle répond aux questions des gens du groupe.
Elle nous parle également de la superbe série de 4 ateliers/webinaires accessible sur le web, contenant une richesse de formation et d’information pour toute personne ayant envie de découvrir l’ayurveda, les huiles, les plantes et de développer une meilleur santé/ vitalité.
En exclusivité: Nous en apprenons un peu plus sur le prochain livre de Krystine !

• Introduction [2:00]
• L’été, c’est Pitta [4:50]
• Féminité et l’ayurveda [8:00]
• Détails sur le lancement du livre [8:20]
• Retour sur les webinaires de juin et de ceux à venir (27-28 juin) [12:07]
• L’inflammation, racine commune de plusieurs maladies [14:25]
• Les retraites au calendrier d’ici la fin de l’année 2020 [16:14]
• Comment utiliser les huiles pour rafraîchir Pitta [22:13]
• Les bienfaits de l’huile Vata [26:29]
• Q1: Auto massage et menstruations (27:15)
• Q2: Conseils pour les jambes impatientes (29:47)
• Q3: Comment l’ayurveda perçoit le jeune intermittent ?