Dans la tradition ayurvédique, le ghee est un aliment utilisé à tous les jours. Découvrez comment préparé un ghee ayurvédique avec Krystine St-Laurent, qui présente les bienfaits de cet aliment satvique et les différentes manières de le consommer.
- Introduction [0:46]
- Aliment traditionnel de l’ayurveda [1:00]
- Utilisation du ghee [1:17]
- Préparation de la recette [1:45]
Merci à notre co-animateur, François Lemay.
Quiz Dosha
Quels sont les éléments les plus présents en moi?
Vata
Vent & Espace
Pitta
Feu & Eau
Kapha
Eau & Terre