Que doit-on manger pour se nourrir ?

Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous informe sur l’alimentation selon les saisons en lien avec notre dosha (constitution physique et mentale unique)

• Introduction [0:44]
• La santé selon l’ayurveda [0:57]
• Reconnecter avec la nature [5:40]
• Les 3 grands éléments [7:58]
• L’alimentation selon les saisons [8:08]
  
  Merci à notre co-animatrice, France Gauthier.