Repose Yeux INSPIRATA

Un moment de calme et de relaxation

Pour la détente et la méditation, utilisez à la température ambiante.

Micro-ondes : Déposer le repose yeux  sur un papier essuie-tout dans un four micro-ondes. Chauffer le masque pendant environ 20 à 30 secondes selon l’intensité du four.

Four conventionnel : Préchauffer votre four à 175°F et placer le masque sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin. Chauffer le repose yeux  pendant maximum 10 minutes. Ne pas utiliser dans un four au gaz.

Précautions:

Soyez vigilant pour éviter de vous brûler. Faire bouger les graines dans le coussin pour répartir la chaleur. Toujours vérifier la température du repose yeux  en le déposant sur l’intérieur de votre poignet. Si vous désirez le réchauffer à nouveau alors qu’il est encore tiède, le temps de chauffage sera plus court. Ne jamais laisser un enfant de moins de 3 ans sans surveillance avec  le repose yeux. Ne pas le  laisser chaud sur les yeux plus de 5 minutes consécutives.

Entretien :

Retirer la housse avant de la nettoyer dans l’eau froide. Le coussin à l’intérieur n’est pas lavable dans l’eau.

Mettre nos yeux au repos est plus qu'un luxe, mais une nécessité.

Nous passons des heures et des heures devant les écrans, sans pour autant offrir à nos yeux un moment de régénérescence.

Dans son premier  livre Nature et Ayurveda, notre fondatrice et auteure Krystine St Laurent  parle de l'importance de nous préoccuper de l'effet des écrans sur nos yeux et des rituels associés pour préserver leur santé et fonctionnement optimal.

Le repose yeux est un outil qui peut s'utiliser de façon régulière, ne serait ce qu'un petit 5 minutes.  

Nous recommandons son utilisation quotidienne, pour apaiser les muscles et offrir aux yeux une petite pause.

Rituel proposé

Offrez vous un espace de douceur et de solitude, où vous ne serez pas dérangés.

Allongez vous sur le dos, en prenant le temps de bien étirer la colone et vous offrir une posture confortable.

Avec la brume moment présent INSPIRATA, vaporisez le repose yeux et le déposer par la suite sur les yeux.

Prenez le temps d'inspirer pendant 5 secondes et d'expirer pendant 5 secondes, et ce, pendant 5 minutes.

Un doux moment pour remettre le système nerveux en état de neutralité.

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