https://youtu.be/2mzipwJcREU Présenter un livre portant sur le bien être, sur l'importance de prendre du temps pour se régénérer, rééquilibrer, revenir au centre pour retrouver paix dans les trois sphères: coeur + corps + esprit en 5 minutes? En plus de parler de l'Ayurveda ? Tel est le défi qui a été relevé ! Un livre unique, contemporain ramenant les sagesses ancestrales que sont le yoga et l,Ayurveda mais adapté avec l'herboristerie contemporaine: les plantes indigènes qui poussent dans nos jardins occidentaux!
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