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Votre dominance actuelle

Vata

Air et Espace

Votre dosha : une tendance actuelle

L’ayurveda considère que nous sommes faits des cinq éléments de la nature : Espace, Air, Feu, Eau et Terre, du plus subtil au plus dense, en plus ou moins grande proportion. La combinaison de ces éléments donne naissance aux trois signatures ayurvédiques (doshas), soit Vata, Pitta et Kapha, qui déterminent notre constitution physique et mentale unique.

Il est important de garder en tête que le résultat d’un questionnaire démontre une tendance et ne constitue une fin en soi. Il est suggéré d’éviter de le considérer comme un outil diagnostic mais plutôt comme un indicateur, un moyen  d’observation personnel de l’état général tête/coeur/corps/esprit à ce moment précis de votre vie.

Lorsque l’on analyse les résultats du questionnaire,  il est important de  rappeler que nous sommes constitués des trois doshas, et que nous sommes également influencés de façon significative par le rythme des  saisons, nos habitudes de vie, les défis de notre vie quotidienne, notre travail, nos relations, etc. 

Et n’oubliez pas la fameuse maxime: rien n’est permanent, sauf le changement! N’hésitez pas à revenir faire le questionnaire afin de voir si les éléments présents en vous fluctue au rythme des saisons. 

Surnommé le « roi des doshas » en raison de sa grande influence sur les deux autres doshas, gouverné par les éléments Air et Espace, Vata représente le mouvement, le rythme, l’énergie vitale du corps et de l’esprit.

Les traits d'un individu à dominance Vata

Sur le plan physique

Mince, élancé, délicat, jointures proéminentes, cheveux et peau à tendance sèche, frisottis ou pointes de cheveu fourchues, extrémités froides (souvent froid aux mains et aux pieds), petits yeux.

Sur le plan physiologique

Digestion irrégulière; tendance aux ballonnements, élimination irrégulière, préfère la nourriture chaude ou tiède. Sommeil léger, irrégulier; a tendance à faire de l’insomnie.

Sur les plans mental et émotionnel

Énergique et créatif, fait preuve d’initiative, de flexibilité; manifeste une bonne capacité de communication et une grande capacité d’adaptation (lorsque en état d’équilibre); est spontané et enthousiaste; comprend facilement un nouveau concept; a la parole facile; a tendance à faire de l’anxiété et à être agité; aime commencer de nouveaux projets; est porté à dépenser son argent et a de la difficulté à épargner.

Résultat avec dominante Vata

La personne présentant ces résultats peut ressentir plusieurs symptômes liés aux déséquilibres typiques de vata : stress ou tendance à l’anxiété, insomnie ou sommeil peu profond, peau sèche, ballonnements, irrégularités intestinale, peau sèche à très sèche, cheveux très secs, mains et pieds froids, difficulté à se réchauffer etc. 

L’objectif sera donc d’apaiser vata pour l’aider à retrouver son état d’équilibre, enraciner et réchauffer.

Huile corporelle apaisante Vata

L’huile corporelle apaisante Vata est idéal en rituel d’automassage (abyanga) pour aider le corps et l’esprit à garder l’équilibre. Elle est idéale en rituel du soir pour apaiser l’anxiété et le bavardage mental et préparer son corps au sommeil. Elle s’applique sur l’ensemble du corps, après la douche ou le bain, avec des mouvements apaisants et remplis de bonnes intentions.

Bienfaits

Utilisations suggérées

Plante chouchou
dans ce produit

Avoine fleurie  : Une plante qui possède des propriétés apaisantes pour le système nerveux et qui est traditionnellement utilisée pour traiter l’inflammation de la peau et les démangeaisons.

7 trucs pour pacifier Vata

+ (en bonus)  réduire l’exposition aux écrans/réseaux sociaux!

Un mot de notre fondatrice et
créatrice de la gamme INSPIRATA
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Krystine St-Laurent

J’ai l’immense privilège de vivre au quotidien mon rêve de vie : me rebrancher à l’abondance de la nature et partager toute cette belle énergie vitale avec les gens qui en ressentent le besoin.

Fondatrice et créatrice de la gamme FUSIONS HERBALES INSPIRATA, j’ai fait un changement de vie majeur en 2009 : j’ai quitté mon emploi dans le domaine pharmaceutique pour venir m’installer dans la belle région de Bellechasse.

C’est inspirée par les plantes médicinales, les huiles essentielles, l’histoire des premières infirmières arrivées en Amérique du Nord (Augustines, 1639) ainsi que la merveilleuse science qu’est l’Ayurveda que je vous partage de façon concrète ce que nous pouvons faire au quotidien pour prendre soin de nous et maintenir ou recréer notre santé et vitalité.

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