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Le bol-repas Santé! La Vie! aux sept couleurs

Un bol-repas aux sept couleurs de l’Ayurveda pour stimuler sa pharmacie interne. Patrick Desautels (Un Chef, Mon Chef) nous présente cette recette qui combine les couleurs, textures et saveurs et Krystine St-Laurent nous présente les bienfaits des plantes qui la composent.

Merci à notre chef, Patrick Desautels et à notre co-animatrice, France Gauthier.

Quiz Dosha

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Quels sont les éléments les plus présents en moi?

vata

Vata

Vent & Espace

pitta

Pitta

Feu & Eau

kapha

Kapha

Eau & Terre

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