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Chroniques et Capsules vidéos

Apprendre le mode de vie Ayurvédique et ses bienfaits pour la santé.

Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.

Recette de tartare de saumon - Krystine St-Laurent v2
Alimentation ayurvédique

Tartare au saumon

Cette recette de tartare de saumon, simple à préparer, deviendra sans aucun doute votre préférée! La synergie du gingembre, de la coriandre fraîche,

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Alimentation ayurvédique

Consommer ce qui nous entoure

L’été ! La période de l’année où la nature explose et nous offre une variété de plantes et fleurs. Dans ce vidéo, Krystine St-Laurent nous fait découvrir la beauté et bienfaits des plantes

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Alimentation ayurvédique

Que doit-on manger pour se nourrir ?

Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous informe sur l’alimentation selon les saisons en lien avec notre dosha (constitution physique et mentale unique)

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Alimentation ayurvédique

Les bienfaits des jus verts

Dans cette capsule Santé! La vie!, Krystine St Laurent discute avec sa co-animatrice les nombreux bienfaits de la consommation au quotidien des jus verts,

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