Se régénérer avec l’auto-massage et les fusions herbales
L’ayurveda est un art de vivre, une invitation à créer...
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Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.
L’ayurveda est un art de vivre, une invitation à créer...
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Saviez-vous qu’un massage avec une huile corporelle infusée de plantes permet d’apaiser le déséquilibre que nous fait ressentir le changement de saison et d’apaiser notre
La situation actuelle que nous appellerons l’automne 2020 bouscule, divise, insécurise et nous amène hors de notre zone de confort, et c’est peu dire.
Nous subissons tous du stress, surtout dans des périodes de transition et de nouveautés. L’ayurveda nous enseigne qu’il est possible de maintenir une santé parfaite
Cette recette de tartare de saumon, simple à préparer, deviendra sans aucun doute votre préférée! La synergie du gingembre, de la coriandre fraîche,
Bien des soucis et petits stress s’accumulent toute la semaine, nous laissant un esprit agité et une grande envie de prendre une petite pause. Mais
Votre jardin semé en début de saison est maintenant abondant de lavande, basilic, romarin, calendule, camomille et d’autres plantes aromatiques qu’il est temps de récolter?
Trop plein d’émotions? De Stress? Sentiment d’être menée par le chaos? Rejoignez Krystine dans son jardin pour découvrir comment préparer un bain de pied simple…
Nous traversons collectivement une période chargée en émotions. Il ne faut pas négliger l’importance de rituels pour s’apaiser et s’accorder un moment afin de…
L’été ! La période de l’année où la nature explose et nous offre une variété de plantes et fleurs. Dans ce vidéo, Krystine St-Laurent nous fait découvrir la beauté et bienfaits des plantes
Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous informe sur l’alimentation selon les saisons en lien avec notre dosha (constitution physique et mentale unique)
Dans cette capsule de Santé! La vie!, Krystine St-Laurent nous présente ce qu’est l’alimentation naturelle, quels sont les pièges des aliments transformés et nous
Dans cette capsule Santé! La vie!, Krystine St Laurent discute avec sa co-animatrice les nombreux bienfaits de la consommation au quotidien des jus verts,