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L’ayurveda et le changement de saison par Krystine St-Laurent

Tout au long des mois de septembre et octobre, nous aborderons les thèmes liés aux changements de saison, à l’adaptation de nos rituels quotidiens et comment l’ayurvéda nous rappelle l’importance de suivre ces cycles et de nous connecter avec la nature. Plus que jamais, nous en avons besoin, plus que jamais, nous sommes appelés à nous connecter à l’authenticité de ce qui nourrit profondément le cœur et l’âme.

Lors de ce live, Krystine nous parle de l’effet de la fin de saison pitta sur nos sens et propose quelques pistes à explorer dans nos rituels.

  • 1:25 : Introduction
  • 2:25 : Livre Féminité & Ayurveda dans les médias
  • 5:00 : Objectifs des lives
  • 5:37 : Reconnexion avec notre sagesse
  • 8:10 : Les tourbillons d’émotions
  • 12:52 : Ce que nous apprend la sagesse Ayurvédique
  • 16:13 : Les solutions pour le stress, la peur, et l’anxiété
  • 18:46 : Rituel lors des débalancements en saison Vata
  • 24:28 : Questions / Commentaires

Découvrez le livre Féminité & Ayurveda de Krystine St-Laurent ainsi que le duo Changement de saison disponible pour un temps limité!

Guide de rituel
selon les saisons

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Pour rappeler l’importance de prendre soin de vous en connexion avec la nature, mon équipe et moi avons préparé un superbe Guide de rituels selon les saisons, que vous pouvez télécharger gratuitement.

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